Auteur: Floris Wouterson
Sleep Performance

100% Inspiratie Podcast: Je beste nachtrust ooit

 

Recent was ik te gast in de podcast van Thijs Linthout – 100% Thijs. Thijs is een echte levenskunstenaar en zijn theatershow is een echte aanrader.

Je ontdekt in deze podcast wat de oorzaak is van slecht slapen, het gevolg hiervan en bovenal veel praktische tips om ook een superslaper te worden. Hoeveel uur moet je slapen? Is het belangrijk om een ritme te hebben? Wat is het effect van een orgasme voordat je naar bed gaat? Je komt er achter in dit interview! Veel luisterplezier.

 

SuperSlapen is het eerste Nederlandse boek over slapen dat aantoont dat slaap belangrijker is dan eten en bewegen samen! In SuperSlapen krijg je van Floris Wouterson een methode aangereikt zonder radicale veranderingen, maar kleine stapjes die grote effecten hebben.

Hier is een gratis voorproefje:
✓ Luisterboek (de 8 beste tips)
✓ Ebook (samenvatting)
✓ Key Points (voor je beste nachtrust ooit)

Download Gratis Sneak Preview SuperSlapen, het nieuwe boek van Floris Wouterson

Over de auteur

Floris Wouterson

Auteur van de bestseller Superslapen, het eerste Nederlandstalige boek met praktische lifestyle principes voor de beste nachtrust ooit.
Share

Hulp nodig? Neem dan gerust contact op.

Chat op whatsapp Ga naar contact pagina

Missschien vindt je deze ook leuk

Business Athlete

Frederika Thünte over ontspanning en adem: ‘Bouw rustmomenten in, ook als je niet gestrest bent’

Lees meer
Business Athlete

Tom Dewaele over unieke employee experience bij Google: ‘De mens staat centraal, ondersteund door AI’

Lees meer
Business Athlete

Suze van Leuwen: ‘Oprechte aandacht is de sleutel in HR’

Lees meer